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200 m Freistil und Kraulschwimmen

200 m Freistil: mehr Ausdauer erforderlich

Die 200 Meter sind im Schwimmsport eine Distanz, die bei Schwimmstilen wie Rückenschwimmen oder Brustschwimmen als längste Strecke auf dem Programm stehen. Beim Kraulschwimmen oder auch Freistil ist es hingegen eine Strecke, die noch von weiteren ergänzt wird, die aber jene ist, ab der die Ausdauer eine große Rolle spielt.

Ausdauer wird wichtiger

Das Schwimmen im Freistil über 50 und 100 Meter kann als Sprintbewerb angesehen werden. Die 50 Meter sind beim normalen Schwimmstadion ohnehin nur eine Länge, die 100 Meter sind zwei Längen, wobei man mit schnellem Rhythmus sich durch das Wasser bewegt. Aber bei 200 Meter sieht die Herausforderung schon anders aus, denn nach dem Vorwärtsstart und dem Eintauchen in das Wasser sind es nun vier Längen, die zu absolvieren sind.

Nach der ersten Rollwende, bei der man sich mit einer Rolle vorwärts so positioniert, dass man sich mit den Beinen von der Beckenwand abstoßen kann, geht es zurück zum Start und damit sind die ersten 100 Meter absolviert. Diese Strecke gilt es nun aber nochmals zu schwimmen und damit sind zwei weitere Wenden notwendig und vor allem auch mehr Kondition. Denn mit jeder weiteren Schwimmbewegung setzt die Müdigkeit ein. Reine Sprinter verlieren auf den zweiten 100 Meter deutlich an Geschwindigkeit, vor allem die letzte und vierte Länge wird zur großen Schwierigkeit.

Schwimmerinnen und Schwimmer, die hingegen mit guter Ausdauer ausgestattet sind, können die Geschwindigkeit noch länger hoch halten und so auf der letzten Länge die Konkurrenz unter Druck setzen. Manche beginnen die 200 Meter langsamer und holen dann auf, andere ziehen ihr Tempo komplett durch. Dabei sind die 200 Meter im Freistil noch eine überschaubare Hürde, denn die Herren schwimmen diese Strecke in knapp über 1:40 Minuten, die Damen brauchen auch nur etwas länger als 1:50 Minuten. Im Brustschwimmen oder im Rückenschwimmen ist der Bewerb über 200 Meter weit schwieriger und kraftraubender als im Freistil.

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100 m

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