Sie sind hier: Startseite -> Wassersport -> Schwimmen -> Brustschwimmen 200 m

200 m Brustschwimmen

Die längste Strecke im Brustschwimmen

So wie bei den meisten Schwimmstilen sind auch beim Brustschwimmen die 200 Meter die längste Strecke, die zurückgelegt werden kann. Angesichts der kraftvollen Art, sich im Wasser zu bewegen, wäre eine längere Strecke auch wenig sinnvoll wie die 1.500 Meter oder auch die 800 Meter, die Damen und Herren im Freistil also im Kraulschwimmen bewältigen.

200 Meter Brustschwimmen mit viel Kraftbedarf

Gestartet werden die 200 Meter wieder mit dem Vorwärtsstart und nach dem Startzeichen wird mit gestrecktem Körper in das Wasser eingetaucht und nach spätestens einem kompletten Bewegungsablauf aufgetaucht, um dann im klassischen Brustschwimmstil zur nächsten Beckenwand zu schwimmen. Dabei werden die Arme nach vorne und zur Seite gezogen, um das Wasser zu verdrängen, während die Beine angewinkelt und stark ausgeschlagen werden, damit es zum Antrieb kommt.

Die Wende ist wie bei den kürzeren Strecken eine offene Wende und bedeutet, dass man die nächste Beckenwand mit beiden Händen über oder unter Wasser berühren muss. Dann dreht man sich um und stößt sich mit den Füßen von der Beckenwand ab, um zurückzuschwimmen. Insgesamt vier Längen sind im normalen Schwimmstadion mit der Bahnlänge von 50 Meter zurückzulegen, bevor man das Ziel erreichen kann und die Gesamtzeit feststeht.

Schon über 50 Meter zeigen die Zeitvergleiche, wie viel anstrengender das Brustschwimmen im Vergleich mit dem Kraulschwimmen oder der Rückentechnik ist. Über 100 Meter werden die Unterschiede noch größer, aber gerade über 200 Meter sind sie enorm. Die Herren brauchen für die 200 Meter im Bruststil um die 2:07 Minuten, im Rückenschwimmen sind es um die 1:54 Minuten und damit um 13 Sekunden weniger. Bei den Damen werden im Rückenschwimmen Zeiten um die 2:04 geschwommen, im Brustschwimmen um die 2:19 und daher sind es gar 15 Sekunden Unterschied, die dokumentieren, wie viel mehr Anforderungen an die Schwimmerinnen und Schwimmer in dieser Schwimmart erfüllt werden müssen.

Kraft im Finale ist besonders wichtig

Die Ausdauer spielt auch bei den anderen Schwimmstilen eine Rolle, ist beim Brustschwimmen mit seinem kraftvollen Körpereinsatz aber noch um ein Stück wichtiger, vor allem über die 200 Meter. Wer in diesem Schwimmstil zu schnell beginnt, wird über 200 Meter seine Probleme bekommen. Die Kunst besteht darin, ein hohes Tempo zu schwimmen, aber eine letzte Reserve für die letzte Bahn zu haben, denn das Rennen wird meist auch erst auf den letzten 50 Meter entschieden.

Damit man konkurrenzfähig bleibt, braucht es daher im Finale auch entsprechend viel Kraft und eine gute Technik, um den Rhythmus aufrecht zu erhalten.

Lesen Sie auch

Wer es im Wasser eilig hat, wird kaum das Brustschwimmen wählen, denn diese Technik erfordert besonders viel Kraft und ist die langsamste Art der Fortbewegung. Aber von den Strecken her ist das gleiche Programm angeboten wie bei Rücken oder Schmetterling mit dem Sprint über die 50 Meter, dem Klassiker über die Länge von 100 Meter und der langen Distanz über 200 Meter, was beim Brustschwimmen besonders anstrengend ist.

Themenseiten

Diesen Artikel teilen

Artikel-Infos

Brustschwimmen 200 MeterArtikel-Thema:
200 m Brustschwimmen
Beschreibung: Die 🏊 Strecke über 200 Meter ist der längste Bewerb im kraftraubenden Brustschwimmen und erfordert ✅ viel Tempohärte und Ausdauer.

letztes Datum:
20. 07. 2021

Kategorien

Rund um den Ball
Fußball
Golfsport
Tennis
Ballsportarten

Sommer und Winter
Wintersport
Wassersport
Motorsport

Ausdauersport
Radsport
Leichtathletik
Training

und noch mehr...
Weitere Sportarten
Sportstorys

Olympia
Olympische Spiele