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Eisschnelllauf 500 m

500 m: der kürzeste Sprint in zwei Durchgängen

Das Eisschnelllaufen umfasst kurze bis sehr lange Strecken als Bewerbe und der kürzeste bei Damen und Herren sind die Bewerbe über 500 Meter. Dabei wird am Beginn der Zielgerade gestartet und eine volle Runde gelaufen, um bei der allgemein gültigen Ziellinie die Distanz von 500 Meter zurückgelegt zu haben.

500 Meter Strecke: Sprint im Eisschnelllauf

Nicht nur die Kürze ist ein Unterschied zu den anderen Bewerben, auch die Art und Weise, wie gelaufen wird, ist anders gestaltet. Zwar wird auch über 500 Meter paarweise gelaufen, aber es gibt zwei Durchgänge und gewonnen hat, wer in der Gesamtzeit beider Durchgänge die beste Zeit anzubieten hat. Damit kann man einen kleinen Fehler im ersten Durchgang noch kompensieren, wobei die Dichte international so groß ist, dass man sich nicht viele Fehler erlauben darf.

Dieser Modus gilt für Weltcuprennen genauso wie für die Weltmeisterschaften oder die olympischen Winterspiele. So wie bei den anderen Strecken im Eisschnelllauf auch, wird auf der Gegengeraden die Bahn gewechselt, sodass es keinen Vor- oder Nachteil bei der Streckenlänge geben kann. Siegreich ist, wer es versteht, mit sehr schneller Schrittfolge bis ins Ziel ein hohes Tempo zu laufen. Damit ist eine ganz andere Taktik gefragt als bei den langen Strecken, bei denen die ersten Runden zum Finden des Rhythmus dienen und es dann darum geht, diesen bis zum Schluss zu halten.

Daher ist auch die Trainerinformation nur bedingt einsetzbar, denn man kann kaum etwas ändern, wenn die ersten 200 Meter zu langsam angegangen wurden. Zu knapp ist die Zeit bis zum Ziel und man muss vom ersten Meter an mit höchster Konzentration die Strecke laufen können. Die Kunst besteht daher darin, mit Hochgeschwindigkeit die beiden Kurven zu absolvieren, ohne einen technischen Fehler zu machen oder zu stürzen.

Aufgrund der schnellen Schrittfolge sieht das Rennen über 500 Meter sehr spektakulär aus, weil man das Tempo direkter erkennen kann als bei den langen Strecken. Zusammen mit den 1.000 Meter gilt der Bewerb über 500 Meter zu den Sprintdistanzen.

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Eisschnelllauf 500 Meter SprintArtikel-Thema:
Eisschnelllauf 500 m
letztes Datum:
19. 11. 2019

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