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800 Meter Mittelstrecke

800 m: kürzere Mittelstrecke

Der Wettbewerb über 800 Meter Laufen im Rahmen der Leichtathletik ist die erste Laufstrecke, die nicht mehr zum Sprint zählt. Mit den 400 Meter sind die Sprintbewerbe begrenzt, die 800 Meter zählen bereits zur Mittelstrecke, die das Bindeglied von Sprint und Langstrecke darstellt. Zur Mittelstrecke zählt auch der Lauf über die 1.500 Meter.

Begonnen wird der 800 Meter-Bewerb in der Kurve nach der Start-Ziel-Geraden und die Besonderheit besteht darin, dass die erste Kurve in den vorgesehenen Laufbahnen absolviert werden muss, danach kann auf die Innenseite gewechselt werden. Da der Lauf über die 800 Meter nicht lange dauert, gäbe es am Beginn des Bewerbs ein zu großes Gedränge, weshalb man sich für diese Regelung entschieden hatte.

Nachdem sich das Feld auf der Innenseite der Laufbahn versammelt hat, muss man auf seine Position achten. Denn es wird schnell gelaufen und man kann ebenso schnell auch stürzen, außerdem sollte man wissen, wie man die Ellbogen einsetzt, denn sonst verliert man rasch eine gute Position.

Das Laufen über 800 Meter ist kein Sprint mehr, aber auch noch kein intensiver Ausdauerlauf. Dennoch ist die Ausdauer bereits wichtiger als das Sprintvermögen, wenngleich es genug Läuferinnen und Läufer gibt, die es auf den Sprint ankommen lassen. Die Tatsache, dass es sowohl auf die Ausdauer als auch auf die Sprintfähigkeit ankommt, bietet viele taktische Varianten. Auch ein langsamer Start ist keine Katastrophe, weil man im Gegensatz zu den kurzen Sprintdistanzen reichlich Zeit hat, um die Position zu verbessern.

Grundlagen zur 800 m Mittelstrecke

Übersicht der Unterseiten

Technik

Der Leichtathletik-Bewerb über 800 Meter Laufen und die technische Durchführung vom Start bis ins Ziel mit dem Anforderungsprofil für die Teilnehmer.

Durchführung

Durchführung des Rennens über 800 Meter in der Leichtathletik als kürzere der beiden Mittelstrecken mit hohem Tempo, aber weniger Vorrunden im Vergleich zum Sprint.

Besonderheit

Der Leichtathletik-Bewerb über 800 Meter Laufen und die Besonderheit des Rennens als eine Kombination zwischen Sprint und Ausdauer.

Taktik

Grundlagen über den Leichtathletik-Bewerb über 800 Meter Laufen und die Taktik des Rennens mit Sprint und hohem Tempo.

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