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800 Meter Mittelstrecke

800 m: kürzere Mittelstrecke

Der Wettbewerb über 800 Meter Laufen im Rahmen der Leichtathletik ist die erste Laufstrecke, die nicht mehr zum Sprint zählt. Mit den 400 Meter sind die Sprintbewerbe begrenzt, die 800 Meter zählen bereits zur Mittelstrecke, die das Bindeglied von Sprint und Langstrecke darstellt. Zur Mittelstrecke zählt auch der Lauf über die 1.500 Meter.

Begonnen wird der 800 Meter-Bewerb in der Kurve nach der Start-Ziel-Geraden und die Besonderheit besteht darin, dass die erste Kurve in den vorgesehenen Laufbahnen absolviert werden muss, danach kann auf die Innenseite gewechselt werden. Da der Lauf über die 800 Meter nicht lange dauert, gäbe es am Beginn des Bewerbs ein zu großes Gedränge, weshalb man sich für diese Regelung entschieden hatte.

Nachdem sich das Feld auf der Innenseite der Laufbahn versammelt hat, muss man auf seine Position achten. Denn es wird schnell gelaufen und man kann ebenso schnell auch stürzen, außerdem sollte man wissen, wie man die Ellbogen einsetzt, denn sonst verliert man rasch eine gute Position.

Das Laufen über 800 Meter ist kein Sprint mehr, aber auch noch kein intensiver Ausdauerlauf. Dennoch ist die Ausdauer bereits wichtiger als das Sprintvermögen, wenngleich es genug Läuferinnen und Läufer gibt, die es auf den Sprint ankommen lassen. Die Tatsache, dass es sowohl auf die Ausdauer als auch auf die Sprintfähigkeit ankommt, bietet viele taktische Varianten. Auch ein langsamer Start ist keine Katastrophe, weil man im Gegensatz zu den kurzen Sprintdistanzen reichlich Zeit hat, um die Position zu verbessern.

Grundlagen zur 800 m Mittelstrecke

Übersicht der Themen

  • Technik
    Der Leichtathletik-Bewerb über 800 Meter Laufen und die technische Durchführung vom Start bis ins Ziel mit dem Anforderungsprofil für die Teilnehmer.
  • Durchführung
    Durchführung des Rennens über 800 Meter in der Leichtathletik als kürzere der beiden Mittelstrecken mit hohem Tempo, aber weniger Vorrunden im Vergleich zum Sprint.
  • Besonderheit
    Der Leichtathletik-Bewerb über 800 Meter Laufen und die Besonderheit des Rennens als eine Kombination zwischen Sprint und Ausdauer.
  • Taktik
    Grundlagen über den Leichtathletik-Bewerb über 800 Meter Laufen und die Taktik des Rennens mit Sprint und hohem Tempo.

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Weitere Kapitel zum Thema:

  • Lauftraining
    Das Lauftraining ermöglicht nicht nur die Teilnahme an Rennen, es ermöglicht auch eine Jogging-Runde im Wald zum Entspannen vom Alltag.
  • Stadion
    Grundlagen über das Leichtathletik-Stadion und die Vorgaben, um die offiziellen Bewerbe der Leichtathletik durchführen zu können.
  • 100 Meter
    Laufbewerbe: der 100 Meter Sprint gilt als Königsdisziplin und ist medial die am meisten beachteten Disziplin in der Leichtathletik.
  • 200 Meter
    Grundlagen über den 200 Meter Sprint als langer Sprint mit einer Kurve, die die besondere Herausforderung für die Sprinter darstellt.
  • 400 Meter
    Grundlagen über den 400 Meter Sprint als längste Distanz der Sprintbewerbe im Rahmen der Leichtathletik, die im Stadion ausgetragen werden - etwa bei Großereignisse.
  • 800 Meter
    Grundlagen über den Leichtathletik-Bewerb über 800 Meter Laufen, der zur Mittelstrecke zählt und Ausdauer wie auch Sprintqualitäten verlangt.
  • 1.500 Meter
    Grundlagen über den Leichtathletik-Bewerb von 1.500 Meter Laufen mit seinen Herausforderungen, vor allem was die Ausdauer betrifft.
  • 5.000 Meter
    Grundlagen über den Leichtathletik-Bewerb von 5.000 Meter Laufen als kürzere der beiden Langstrecken, die im Leichtathletik-Stadion gelaufen werden.
  • 10.000 Meter
    Der 10.000 Meter-Lauf ist die längste Distanz der Laufbewerbe in der Leichtathletik innerhalb des Stadions und wird nur vom Marathon übertroffen.
  • Hürdenläufe
    In der Leichtathletik gibt es drei Hürdenläufe und zwar den Hürdenlauf über 100 Meter (Frauen), 110 Meter (Männer) sowie 400 Meter (Frauen und Männer).
  • 3.000 m Hindernislauf
    Der 3.000 Meter Hindernislauf ist eine spezielle Form von Laufbewerb mit Hindernissen wie den breiten Hürden oder auch dem spektakulären Wassergraben.
  • Marathonlauf
    Der Marathonlauf ist der längste Laufbewerb in der Leichtathletik, der auch zum olympischen Programm zählt und zu einer touristischen Attraktion wurde.
  • Gehen-Wettbewerb
    Der Gehenwettkampf in der Leichtathletik ist ein Ausdauerbewerb über lange Strecken, bei denen strenge Regeln für den Bewegungsablauf gelten.
  • Diskuswerfen
    Das Diskuswerfen in der Leichtathletik ist die älteste der Wurfdisziplinen und war auch schon in der Antike Teil des olympischen Fünfkampfs.
  • Hammerwerfen
    Das Hammerwerfen in der Leichtathletik hat seinen Ursprung in Irland und zählt heute zu den wichtigen Wurfdisziplinen neben Speer, Diskus und Kugel.
  • Kugelstoßen
    Das Kugelstoßen ist eine weitere Wurfdisziplin der Leichtathletik, bei der man für den Erfolg viel Kraft und eine genaue Technik braucht, um die schwere Kugel weit stoßen zu können.
  • Speerwerfen
    Das Speerwerfen ist eine der Wurfdisziplinen in der Leichtathletik und geht auf eine lange Tradition und das historische Jagen mit dem Speer zurück.
  • Hochsprung
    Der Hochsprung in der Leichtathletik ist eine der vier Sprungdiszipilinen, wobei eine Latte in möglichst großer Höhe nur durch die eigene Sprungkraft überwunden werden muss.
  • Stabhochsprung
    Der Stabhochsprung ist in der Leichtathletik die Erweiterung des Hochsprungs durch einen flexiblen Stab, der Höhen von vier bis über sechs Meter erlaubt.
  • Weitsprung
    Der Weitsprung ist eine der vertikalen Sprungdisziplinen mit langem Anlauf und dem Ziel eines möglichst weiten Sprungs aus der Kombination von Kraft und Geschwindigkeit.
  • Dreisprung
    Der Dreisprung ist die Erweiterung des Weitsprungs in der Leichtathletik und ergänzt den Weitsprung durch zwei Schritte zwischen Anlauf und Sprung.
  • Mehrkampf
    Der Mehrkampf in der Leichtathletik sucht im Siebenkampf der Frauen und Zehnkampf der Männer die besten Universalathleten aller Leichtathletikbereiche.
  • Leichtathletik-WM
    Die Leichtathletik-Weltmeisterschaft oder Leichtathletik-WM ist nach den olympischen Sommerspielen die wichtigste Titelentscheidung im Springen, Laufen und Werfen.
  • Hallenbewerbe
    In der Leichtathletik gibt es auch die Hallenbewerbe mit den Höhepunkten der Hallen-Europameisterschaft (Hallen-EM) und der Hallen-Weltmeisterschaft (Hallen-WM).
  • Sitemap
    Überblick über das Leichtathletik-ABC und die Sitemap der aktuell gespeicherten Begriffe und Erläuterungen im Sportlexikon.

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