Sie sind hier: Startseite -> Leichtathletik -> Lauftraining -> Lauftraining Vorbereitung -> Lauftraining Laufgemeinschaft

Lauftraining Laufgemeinschaft

Informationen über Foren und mehr

Mit dem Begriff der Laufgemeinschaft verbinden viele das gemeinsame Laufen von zwei oder mehr Leuten und das ist durchaus eine richtige Annahme, aber der Begriff zielt auf mehr hin als auf Laufpartner, nämlich auf den Austausch mit mehreren Personen im Internet. Dadurch kann man in den verschiedensten Situationen Informationen erhalten und auch eigene Erfahrungen weitergeben.

Infoquelle Internet nutzen

Lauftraining Vorbereitung Laufgemeinschaft InternetEine Situation ist bei einer Person gegeben, die das erste Mal richtig mit dem Lauftraining beginnen will. Dieser Mensch weiß aber noch nicht so recht, wie er sich orientieren soll und hat mit einem Internetforum die Möglichkeit, andere zu befragen. Auch kann man mitlesen, welche Erfahrungen die anderen Forumsmitglieder gemacht haben und kann eigene Ideen über Streckenlänge, Geschwindigkeit, Puls oder überhaupt die Verwendung einer Pulsuhr bekanntgeben, auf dass sie von den Usern hinterfragt werden können.

Häufig findet man in solchen Foren Fragen über Probleme beim Laufen, zum Beispiel über Übelkeit, tagelang anhaltenden Muskelkater oder ähnliche Reaktionen, die durch das Lauftraining entstanden sind. Natürlich sind die Läuferinnen und Läufer, die mitschreiben, keine Ärzte, aber sie haben vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht oder können Tipps geben, was der Anlass für die Schwierigkeiten sein kann. Das ist aber insofern kritisch zu betrachten, da jeder Mensch anders ist und ein Training über 20 Minuten für einen schlanken Anfänger anders aussieht als für jemanden, der sein Übergewicht loswerden will und vielleicht schon jahrelang nicht mehr Sport betrieben hat.

Außerdem gibt es viele Gleichgesinnte, die Erfahrungen haben können, die man nutzt. Dazu gehört zum Beispiel, welche Laufschuhe verwendet werden, was die Leute anziehen oder ähnliches. Es sind manchmal ganz kleine Tipps, die wesentlich helfen können, die richtige Laufjacke für die Übergangszeit zu finden oder ein Fachgeschäft für Laufschuhe, in dem man richtig gute Beratung erhalten kann.

Und schließlich gibt es viele weitere Ideen, die man austauschen kann. Dazu gehören Informationen über Laufveranstaltungen, bei denen man teilnehmen kann, über die schönsten Marathonläufe, über ein Lauftreffen - sei es als gemütlicher Abend oder als gemeinsames Lauftraining und vieles mehr.

Die Laufgemeinschaft bietet also die Möglichkeit zum Austausch im Internet, aus der auch Freundschaften im realen Leben bis hin zu  Laufpartnerschaften werden können.

Zooplus Produkte

HSE24 - Extra der Woche

Tchibo Shop Deutschland / Tchibo Shop Österreich

Ebenfalls interessant:

Lauftraining Gesundheitscheck

Bevor man mit Laufen und Lauftraining beginnt, sollte man sich untersuchen und einen Gesundheitscheck durchführen lassen, um ganz sicher zu sein.

Lauftraining Tagesplan

Regelmäßiges Laufen funktioniert am besten, wenn man den Termin für das Laufen fixiert und nicht spontan läuft, wobei das auch klappen kann.

Lauftraining Lauftagebuch

Ein Lauftagebuch bietet die Möglichkeit, die abgespulten Kilometer beim Laufen einzutragen und später mit aktuellen Werten zu vergleichen.

Lauftraining Laufpartner

Mit einem Laufpartner kann das Lauftraining mehr Motivation erfahren, es kann aber auch ein Problem werden, weil man zusammenpassen muss

[aktuelle Seite]

Lauftraining Laufgemeinschaft

Laufgemeinschaften bilden sich im Internet, um sich in Foren auszutauschen und auch um Laufpartner zu finden oder Tipps bei Probleme zu lösen.

Lauftraining Erstes Laufen

Erstes Laufen zum Probieren, ob das Laufen oder auch Joggen wirklich die geeignete Sportart ist, um seine Ziele zu erreichen und Spaß zu haben.

Soziale Medien

Wir freuen uns, wenn dieser Artikel geteilt wird:

Themenliste:

Zurück zum Hauptthema

Übersicht Lauftraining Vorbereitung

Startseite Leichtathletik