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Lauftraining mit Ziel Benefizlauf

Laufen für den guten Zweck

Beim Laufen möchte man seine persönlichen Ziele realisieren. Die Gesundheit, die Fitness, vielleicht der Gewichtsabbau - das sind typische Motivationen, um mit dem Laufen zu starten oder dieses zu intensivieren. Es gibt aber noch andere Beweggründe, warum man seine Beine nutzt und das können zum Beispiel auch soziale sein.

Benefizlauf: gute Sache mit Sport verbinden

Manche Leute möchten vor allem gerne mit ihrer Laufleistung etwas bewegen und die verschiedenen Läufe für einen guten Zweck sind die beste Plattform dafür. Ein Beispiel sind die "Rote-Nasen-Läufe", die zum Beispiel im Wiener Prater jedes Jahr stattfinden und bei denen eine kleine Gebühr bezahlt werden muss, um teilnehmen zu dürfen. Diese Gebühren führen zu Gesamteinnahmen, die für die sozialen Aktionen (in diesem Fall für die Betreuung der Kinder im Krankenhaus durch Clowns) verwendet werden.

Solche Läufe werden das ganze Jahr angeboten und immer öfter veranstaltet. Man kann sich sozial betätigen, mit den anderen Läuferinnen und Läufern in Gruppen unterwegs sein oder sich davor und danach unterhalten und gleichzeitig sportlich aktiv sein. Für die Organisationen und Projekte ist diese Lösung auch fein, weil alle eine Freude haben - die Leute, die laufen und mit Begeisterung das Ziel erreichen, sie selbst, weil Geld hereingespielt wird und jene Menschen, die davon profitieren, natürlich auch.

Die sozialen Läufe sind meist kürzer gestaltet und es steht der Hintergrund im Fokus und weniger die Profileistung. Daher wird meist über fünf, vielleicht auch über zehn Kilometer gelaufen, aber eine Marathondistanz ist selten. Das Gemeinsame - in dem Fall das Laufen und Helfen - ist die Antriebsfeder und zu helfen und gleichzeitig sich selbst Gutes zu tun ist eine Kombination, mit der viele Menschen erreicht und bewegt werden können. Häufig ist es auch so, dass es danach den Aufenthalt bei Partyzelten gibt und mit Essen und Trinken werden zusätzliche Leistungen angeboten - mal gratis für die Teilnehmer oder mit kleinem Entgelt, um noch mehr Geld sammeln zu können. Eine Spendenbox gibt es dort dann auch.

Manchmal gibt es aber auch politisch motivierte Laufveranstaltungen, die als Protestläufe organisiert werden oder es werden Gelder mit Läufen gesammelt, weil eine große Katastrophe passiert ist und viele Menschen Hilfe brauchen.

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Wozu beginnen Leute mit dem Laufen oder was ist der Antrieb? Viele wollen Fit bleiben, andere haben das gleiche Thema, wollen aber erst einmal Fit werden und/oder das Gewicht halten. Wenn das mit dem Einstieg geklappt hat, erkennt man schnell, dass man den Stress abbauen kann und sich im Alltag wohl fühlt.

Über die Runde im Park oder Wald hinaus kann man bei sozialen Aktionen wie einem Benefizlauf teilnehmen. Wer sportlicher sein will oder überhaupt sportliche Motivationen für sich gefunden hat, strebt zudem einen Wettkampf an.

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Lauftraining Motivationen BenefizlaufArtikel-Thema:
Lauftraining mit Ziel Benefizlauf
letztes Datum:
28. 08. 2020

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