Der Wettbewerb über 800 Meter Laufen im Rahmen der Leichtathletik ist die erste Laufstrecke, die nicht mehr zum Sprint zählt. Mit den 400 Meter sind die Sprintbewerbe nach oben begrenzt, die 800 Meter zählen bereits zur Mittelstrecke, die das Bindeglied von Sprint und Langstrecke darstellt. Zur Mittelstrecke zählt auch der Lauf über die 1.500 Meter.
Begonnen wird der 800 Meter-Bewerb in der Kurve nach der Start-Ziel-Geraden und die Besonderheit besteht darin, dass die erste Kurve in den vorgesehenen Laufbahnen absolviert werden muss, danach kann auf die Innenseite gewechselt werden. Da der Lauf über die 800 Meter nicht lange dauert, gäbe es am Beginn des Bewerbs ein zu großes Gedränge, weshalb man sich für diese Regelung entschieden hatte.
Nachdem sich das Feld auf der Innenseite der Laufbahn versammelt hat, muss man auf seine Position achten. Denn es wird schnell gelaufen und man kann ebenso schnell auch stürzen, außerdem sollte man wissen, wie man die Ellbogen einsetzt, denn sonst verliert man rasch eine gute Position.
Das Laufen über 800 Meter ist kein Sprint mehr, aber auch noch kein intensiver Ausdauerlauf. Dennoch ist die Ausdauer bereits wichtiger als das Sprintvermögen, wenngleich es genug Läuferinnen und Läufer gibt, die es auf den Sprint ankommen lassen. Die Tatsache, dass es sowohl auf die Ausdauer als auch auf die Sprintfähigkeit ankommt, bietet viele taktische Varianten. Auch ein langsamer Start ist keine Katastrophe, weil man im Gegensatz zu den kurzen Sprintdistanzen reichlich Zeit hat, um die Position zu verbessern.
Die Bedeutung des Rennens ist vielfältig, denn man kann sich auf die Mittelstrecke konzentrieren und die 800 Meter mit den 1.500 Meter kombinieren, was viele Läuferinnen und Läufer auch anstreben. Es gibt aber auch jene, die über 400 Meter den langen Sprint laufen und zusätzlich sich auf der längeren Distanz von 800 Meter versuchen, da beide Strecke ähnlich ablaufen. Über 400 Meter läuft man noch mit viel mehr Kraft, aber auch bei 800 Meter darf man sich nicht zu viel Zeit lassen, will man erfolgreich sein.
Die Mittelstrecke bedeutet in der Leichtathletik das Laufen über 800 oder 1.500 Meter.
Mit den 800 Meter im Laufen ergo der Leichtathletik beginnen die längeren Strecken, wobei die Herausforderung an die Technik darin besteht, dass man sprinttauglich sein muss, aber schon mehr Kondition braucht als über die reinen Sprintstrecken. Bei der Durchführung hat man es mit einem kleineren Feld und damit anderen Maßnahmen zu tun. Die Besonderheiten des Rennens liegen in der Struktur, was auch die Taktik betrifft. Man darf den Beginn nicht verschlafen, aber auch nicht ohne Reserve Gas geben. Den Mittelweg zu finden ist daher schwierig.
Die längere Mittelstrecke über die 1.500 Meter braucht schon mehr Ausdauer und man muss auch in den Kurven tempofest sein, was eine Frage der Technik ist. Die Durchführung des Rennens erfordert nicht so viele Runden wie im Sprint, wobei die Besonderheit darin besteht, dass man schon einen Plan braucht, um erfolgreich zu sein. Ein zu schneller Start rächt sich unweigerling und das ist auch eine Frage der Taktik.
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Artikel-Thema:
Leichtathletik 800 Meter Mittelstrecke
Beschreibung: Der 🏃 Bewerb über 800 Meter ist die kurze ✅ Mittelstrecke in der Leichtathletik und erfordert kraftvolles Tempo und Ausdauer gleichermaßen.
letztes Datum:
09. 02. 2023
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